Een Coachingstraject

 

 

Voor persoonlijke ontwikkeling, bij burn out, depressie, trauma’s of om welke reden dan ook, laat je je coachen. Je kunt hiervoor kiezen uit losse sessies of een coachingstraject.

Kies je voor een coachingstraject; deze beslaat meestal 3 tot 6 sessies en zoals hieronder beschreven zit hier een opbouw in. 3 tot 6 sessies lijkt wellicht weinig, toch blijkt het in de praktijk meer dan voldoende om jou zoveel te leren en nieuwe inzichten te geven dat er definitief een ‘knop’ om is.

De eerste sessie

Meestal starten we met een persoonlijkheidstest, het vaststellen van jouw enneagramtype. Het type gaat over jouw persoonlijke stijl; de vorm die jij aan je leven geeft.

Vervolgens maken we een begin met een aantal belangrijke NLP-basistechnieken.

Ik werk met verschillende technieken op basis van onze zintuigen. Niet alle technieken hoeven voor jou (meteen) te werken. Als je een techniek gebruikt die bij jou past, boek je het snelst resultaat.

Ik werk op zo’n manier dat de veranderingen ook inwerken op je onbewuste. Dit zorgt ervoor dat er ook ongemerkt positieve veranderingen kunnen plaatsvinden, vaak meteen en soms zelfs nog een paar weken later.

De tweede sessie

We kijken terug op de vorige sessie en kijken of en hoe de technieken gewerkt hebben. We nemen nogmaals door hoe je de geleerde technieken in de praktijk kunt brengen door een aantal denkbeeldige situaties door te nemen en te kijken hoe je daarop reageert.

Vervolgens pas ik een techniek toe waarbij je je zelfbeeld en zelfvertrouwen aanzienlijk kunt vergroten.

Vaak werk ik deze sessie met de tijdslijn; hoe zie jij je toekomst??

De derde sessie

Tijdens deze sessie nemen we wederom door wat er allemaal goed is gegaan en waar je nog extra hulp nodig hebt. Je zult merken dat je je steeds beter en sterker gaat voelen en dat je vertrouwen krijgt in de toekomst. In de tweede en/of derde sessie werk ik vaak met een hypnose of trance.

 

Het bovenstaande is slechts een globale schets van wat je kunt verwachten wanneer je kiest voor het 1-op-1 coaching traject. Je kunt natuurlijk ook gewoon losse sessies boeken; kies wat het beste bij jou past…

Een mooie aanvulling bij dit traject zijn de Acces Bars behandelingen, deze zet ik vaak in.

Een sessie duurt gemiddeld 1 tot maximaal 1,5 uur.

Creëer ruimte in je hoofd en rust in je lichaam met The Bars®

Geruime tijd mag ik Access Bars® behandelingen geven met prachtige resultaten en enthousiaste reacties als gevolg. Tijdens een Access Bars® sessie worden 32 punten op het hoofd zacht aangeraakt....
Lees verder..

Geleide Meditatie, Hypnose & NLP

Met een Geleide Meditatie laat je je meevoeren in een verhaal wat geleid wordt door muziek en een stem. Geleide meditatie heeft meer betrekking op het bewuste denken. Meditatie kan je rust en...
Lees verder..

De Trends Voor 2017..

2017     Fashion trend - De mode wordt wijder en langer. Zelfs de mouwen zijn lang….   Het Jaar van de Haan - verdieping, directheid, ruimte voor zonderlingen met vreemde ideeën, meer...
Lees verder..

HET geheim om je nog beter te voelen….

Het geheim om je nog beter te voelen is….   Willen. Wil je je eigenlijk wel goed voelen? Durven. Durf je de touwtjes in handen te nemen van jouw leven en jouw emoties? Kiezen. Weet je dat je...
Lees verder..

HET originele recept van de Havermouttaart….

Daar is ie dan hoor, HET recept... Op veler verzoek geef ik nu iedereen mijn recept van het heerlijkste ontbijt, tussendoortje, lekkers of hoe je het ook noemen wilt, Havermouttaart.... Om het...
Lees verder..

Workshop vrijdag 10 juni: Afvallen met gezond eten..

                  Ben jij er klaar voor om de switch te maken naar gezond eten en zo blijvend afvalt met volop energie en tijd om ook nog andere leuke...
Lees verder..

Gezonde Lifestyle Workshop een succes!

Afgelopen zaterdag was de kick off van de Gezonde Lifestyle Workshop met alleen maar enthousiaste en gemotiveerde dames... Super leuk om hen onbewust de switch te laten maken naar een gezonde...
Lees verder..

Kracht van de Vrouw

Voor dinsdag 8 maart, Nationale Vrouwendag, ben ik gevraagd om een korte presentatie te geven over mij, als ondernemende vrouw om andere vrouwen te inspireren hun passie te volgen. Daar zeg ik...
Lees verder..

Lifestyle Workshop – Gezond en Puur

Sinds ik meegewerkt heb aan het artikel over Gezond eten in de Vrouw/Telegraaf, krijg ik ontzettend veel vragen van collega’s, vrienden, kennissen en cliënten over WAT nou eigenlijk gezond eten is...
Lees verder..

Reportage Vrouw/Telegraaf over Gezond eten

Vorige maand stond er een artikel in de Vrouw / Telegraaf over gezond eten. Samen met Claartje Schroder van Foodness en collega Corine Weijschede van Healthy Piece of Cake heb ik meegewerkt aan deze...
Lees verder..
Facebook